Ett böljande hårsvall önskar nog vi alla oss. Här får du tips om hur du ska kunna förbättra din hårkvalitet!
Den viktiga kosten
Ett friskt, tjockt och långt hår är drömmen för många och du kan faktiskt ganska enkelt få ditt hår så väl friskare som fylligare. Det handlar främst om kost, hårvård samt tillbehör. Vi börjar med kosten! Det som du äter har ofta stor betydelse för hur ditt hår mår. Du bör se till att du får i dig alla näringsämnen som din kropp så väl behöver. Om du vill vara på den säkra sidan kan du alltid komplettera med ett kosttillskott särskilt framtaget för håret som innehåller, bland annat, zink och biotin. Men, slarva inte med den så viktiga kosten som är så viktig för hela din kropp. Kosten är alltid A och O. Äter du en allsidig kost är det inte särskilt troligt att du behöver något kosttillskott.
Frossa i fukt
Se till att ditt hår regelbundet får närande hårmasker och håroljor. Fukten håller ditt hår friskt och ser till att det inte går av så lätt. Det finns många olika hårmasker på marknaden. Välj den som passar just din hårkvalitet allra bäst. En hårmask bör du använda en gång i veckan.
Nu kommer vi till håroljorna! Den ger ditt hår en daglig boost av den så viktiga fukten. Du sprayar eller gnuggar in oljan längst ut på längderna – det är där som håret slits mest. Håroljor som innehåller arganolja och kokosolja är naturliga och toppen för håret! Tänk på att oljor som innehåller silikon visserligen gör ditt hår glansigare, men de tillför inte fukt som de naturliga oljorna gör.
Hårbottenmassage är toppen för hårväxten! Det kan sätta fart på hårväxten. Se även till att du använder schampo och balsam som är anpassade efter din hårtyp och som inte innehåller silikoner eller sulfater.
